Sim um modelo de rotina semanal
O ChatGPT disse:
Claro! Vamos montar uma rotina semanal para que você possa praticar todos os simuladores de forma eficiente, sem sobrecarga e com progressão constante. A ideia é que você aproveite ao máximo o seu tempo, combinando aprendizado e prática.
Aqui está o modelo de rotina semanal para a fase inicial do treinamento, com foco nos simuladores mencionados:
📅 Rotina Semanal de Treinamento de Trading Cripto
Segunda-feira: Fundamentos + Execução
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Objetivo: Focar na execução de trades e aprender o básico da leitura de mercado.
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Simuladores:
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Simulador de Operações Virtuais (1)
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Simulador de Leitura de Mercado (2)
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Simulador de Leitura de Candles (10)
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Tarefas:
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30 min: Revisão rápida das principais movimentações do mercado no final de semana.
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1h: Realizar operacoes simuladas, praticando compras e vendas com saldo fictício.
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30 min: Análise de candles no gráfico de 5 minutos e 1h, observando padrões (tendência, reversão, etc).
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30 min: Leitura pura de mercado, tentando identificar o que pode acontecer em seguida, apenas com o preço.
Total do dia: 2h 30 min
Terça-feira: Disciplina + Controle de Risco
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Objetivo: Aprender a gerenciar o risco e a psicologia de trading.
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Simuladores:
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Simulador de Gerenciamento de Risco (3)
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Simulador de Risco-Reward (11)
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Simulador de Psicologia de Trading (7)
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Tarefas:
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30 min: Revisão de como calcular Risco/Reward em uma operação.
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1h: Executar trades no simulador definindo e ajustando o risco (1% por operação, por exemplo).
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30 min: Simular ciclos emocionais no mercado (ex: sequência de perdas), praticando manter a calma e seguir o plano.
Total do dia: 2h
Quarta-feira: Estratégias + Execução Rápida
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Objetivo: Focar em estratégias específicas e melhorar sua execução sob pressão.
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Simuladores:
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Simulador de Estratégias Específicas (4)
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Simulador de Execução (Speed Trading) (5)
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Tarefas:
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30 min: Estudo de uma estratégia (ex: rompimento de resistência, pullback).
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1h: Prática com o simulador executando trades baseados nessa estratégia.
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30 min: Treinamento Speed Trading: Faça operações rápidas com foco em reação imediata.
Total do dia: 2h
Quinta-feira: Gestão de Posições + Longo Prazo
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Objetivo: Melhorar a gestão das posições e testar o longo prazo (hold).
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Simuladores:
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Simulador de Construção de Posição (6)
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Simulador de Estratégias de Longo Prazo (9)
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Tarefas:
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30 min: Planejar uma estratégia de longo prazo com foco em hold de criptos.
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1h: Realizar operações de longo prazo (analisando gráficos maiores, como 4h ou 1 dia).
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30 min: Ajustar as posições com base no comportamento do mercado e nas movimentações favoráveis.
Total do dia: 2h
Sexta-feira: Análise e Reflexão
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Objetivo: Avaliar o progresso da semana e identificar áreas de melhoria.
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Simuladores:
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Simulador de Diário de Trade (8)
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Simulador de Análise Técnica Pura (12)
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Tarefas:
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1h: Preencher o Diário de Trade: registrar as operações da semana, sentimentos, acertos e erros.
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1h: Análise de gráficos sem indicadores, marcando suportes, resistências e tendências.
Total do dia: 2h
Sábado: Revisão e Ajustes
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Objetivo: Revisar todos os conceitos aprendidos e ajustar os métodos.
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Simuladores: Revisão geral de todos os simuladores usados durante a semana.
Tarefas:
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1h: Revisar as operações feitas durante a semana nos simuladores, identificar falhas e acertos.
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1h: Estudar um novo conceito de estratégia ou gestão de risco.
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1h: Praticar executando trades com foco no que precisa melhorar (por exemplo: controle emocional ou gerenciamento de risco).
Total do dia: 3h
Domingo: Descanso e Reflexão
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Objetivo: Evitar a sobrecarga, permitindo que seu cérebro assimile o aprendizado da semana.
Tarefas:
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Sem tarefas programadas: Deixe o domingo para relaxar, refletir e fazer anotações mentais sobre o que funcionou ou não na semana.
🧠 Resumo da Rotina Semanal
| Dia | Atividade | Tempo Total |
|---|---|---|
| Segunda | Fundamentos + Execução | 2h 30 min |
| Terça | Disciplina + Controle de Risco | 2h |
| Quarta | Estratégias + Execução Rápida | 2h |
| Quinta | Gestão de Posições + Longo Prazo | 2h |
| Sexta | Análise e Reflexão | 2h |
| Sábado | Revisão e Ajustes | 3h |
| Domingo | Descanso e Reflexão | 0h |
🏆 Objetivo Final após 1 mês de treino:
Ao final de 4 semanas, você terá desenvolvido:
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Confiança em executar trades e seguir uma estratégia.
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Disciplina para manter o controle emocional e o gerenciamento de risco.
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Habilidade para identificar padrões e construir suas operações de maneira inteligente.
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Autoconhecimento sobre seus pontos fortes e fracos.
Com esse plano de treinamento, você estará pronto para começar a operar com dinheiro real, ou continuar aprimorando seus métodos, sempre ajustando seu plano de acordo com o que aprendeu ao longo do caminho.
